Nome Científico: Rhododendron simsii Nomes Populares: Azaléia, Azaléia-belga Família: Ericaceae Categoria: Arbustos, Cercas Vivas, Flores Perenes Clima: Mediterrâneo, Subtropical, Temperado Origem: Ásia, China Altura: 0.4 a 0.6 metros, 0.6 a 0.9 metros, 0.9 a 1.2 metros Luminosidade: Sol Pleno Fonte: Azaléia – Rhododendron simsii
Estamos realizando diversos testes de estabilidade e sincronismo com o nosso site, por isso, existem diversas colunas em inglês. Em pouco tempo estaremos com ele em pleno funcionamento, mas por enquanto acompanhe nossa coluna N.Saúde, N.Ecovida e nossa página no facebook. Abraços à todos. Equipe N.Trilha.
Evite praticar qualquer exercício em jejum, pois isto pode propiciar a perda de massa magra, aumentar o cortisol (hormônio do estresse) e prejudicar o rendimento. Em média uma hora antes da corrida, dê prioridade aos carboidratos de absorção lenta com baixo ou médio índice glicêmico, por exemplo: batata doce, maçã, pera, pêssego ou pão integral. Agora, se vamos praticar à noite ou estivermos há muito tempo sem nos alimentar (mais
Reciclar é mais que preciso! (Lâmpadas)
1. Escovar os dentes por 5 minutos Com torneira aberta — 12 litros Fechar enquanto escova — 1 litro 2. Fazer barba por 10 minutos Com torneira aberta — 24 litros Abrir só para enxaguar — 4 litros 3. Lavar louça por 15 minutos Com torneira aberta — 117 litros Lavar tudo numa cuba cheia — 20 litros 4. Regar o jardim por 10 minutos Com a
1º Princípio Reduza, Reuse, Recicle. Evite comprar o que você não precisa. Use o que você tem até que se acabe. Dê o que você não usa mais. Lembre-se que reciclar é a ultima solução, comprar pensando em reciclar apenas faz aumentar a produção. 2º Princípio Explore sua vizinhança. Estude por perto, trabalhe na vizinhança, compre alimento produzido em locais próximos, freqüente o clube da quadra, participe de grupos comunitários.
1) Evite calçadas concretadas. Isto muda o pH, aquece, impede trocas gasosas. Use pisos permeáveis que não necessitam de contrapiso. Além de protegerem a terra, auxiliam a infiltração da água das chuvas. 2) Quando fizer uma obra, guarde o solo superior – 30cm. Ele é cheio de microvida e matéria orgânica. Guarde-o para refazer o jardim. Cubra as pilhas de terra, evitando que a chuva a carregue, e tenha cuidado
Criar um jardim que atraia passarinhos resume-se em aumentar as chances dos mesmos de encontrarem abrigo e alimento, oferecendo um ambiente rico em formatos, variedades e distribuição de plantas, com características próximas às das áreas naturais. Ao compararmos as áreas plantadas com apenas uma espécie vegetal aos pomares e jardins, com muitas e distintas espécies vegetais, imediatamente constataremos que a variedade, quantidade e constância de pássaros nos segundos é muito
Neste vídeo, a Nutricionista Isis Moreira, traz uma dieta diferente, que vai muito além de combinações de alimentos, receita milagrosa ou deixar de comer isto ou aquilo. A Dieta do Coração certamente será o primeiro passo para qualquer início de uma mudança de estilo de vida.
Desta vez, a Nutricionista Isis Moreira nos ensina a fazer uma excelente bebida matinal, seja para os dias de trabalho ou antes da prática de esportes. Acompanhem o video.
